Nutricionistas
Como nutricionistas ayudamos a que consigas tus objetivos y mejorar tu salud. Trabajamos la nutrición clínica, deportiva, infantíl, vegetariana, nutrición en el embarazo.
Somos nutricionistas y podemos ayudarte a perder peso de manera saludable y que logres mantener tu peso ideal es nuestro objetivo, por eso en nuestra clínica, contamos con una unidad de nutrición, para guiarte hacia unos habitos de alimentación saludables y adecuados para ti.
Le realizaremos un análisis personal en el cual determinaremos las necesidades alimenticias de tu cuerpo, para elaborarte una dieta a medida y enseñarte a llevarla a cabo y mantener ti organismo en perfecto equilibrio.
NUTRICIÓN CLÍNICA
La nutrición clínica forma parte de la medicina, en concreto del ámbito de la medicina preventiva. Como nutricionistas sabemos que es uno de los mecanismos más eficaces para evitar la aparición de enfermedades por una alimentación inadecuada.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
La nutrición deportiva está enfocada, especialmente, hacia personas que practican deportes de alta intensidad y que además realizan esfuerzos prolongados en el tiempo, como en el caso de los deportes de resistencia.
Esta rama de la nutrición que engloba la dieta de los deportistas tiene como objetivo principal optimizar el rendimiento del entrenamiento físico, así como también acelerar la recuperación tras el desgaste físico.
Como nutricionistas sabemos que la base de la nutrición deportista radica en la búsqueda de una adecuada ingesta de hidratos de carbono, proteínas e hidratación de la forma más equilibrada posible. Eso sí, teniendo siempre en cuenta las particularidades y necesidades energéticas de cada individuo (deporte, peso, sexo, constitución corporal, metabolismo, tiempo de entrenamiento, entre otros).
NUTRICIÓN EN EL INFANTIL
Como nutricionistas sabemos que la nutrición es importante tanto como para su desarrollo mental como físico de nuestros hijos.
La alimentación repercute tanto en el crecimiento físico como en el intelectual, de ahí, la importancia de una dieta sana y equilibrada. La alimentación juega un papel muy importante en la salud de las personas.
Es esencial que durante la infancia, los niños tengan una buena alimentación y aprendan a comer de forma correcta.
NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO
Hay muchos cuidados que debes tener en cuenta cuando estás embarazada y la alimentación es uno de ellos. No solo debes velar por tu buena nutrición sino también la de tu bebé. Piensa que todo lo que comes impactará en tu hijo. Los nutrientes que necesita para un desarrollo
normal le llegan a través de la placenta, así que debes ser responsable e informarte a través de nuestros nutricionistas.
Es importante aclarar que si bien las necesidades energéticas se verán incrementadas durante el embarazo, no es cierto que necesites comer por dos, pero tampoco es el momento de hacer dietas para mantener el peso.
La alimentación saludable es uno de los pilares de tu bienestar
NUTRICIÓN VEGETARIANA
Las dietas vegetarianas siguen creciendo en popularidad. Las razones para seguir una dieta vegetariana son variadas e incluyen beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, diabetes y algunos tipos de cáncer.
Como nutricionistas sabemos que algunos vegetarianos consumen demasiados alimentos procesados, que pueden ser ricos en calorías, azúcar, grasas y sodio, y podrían no consumir suficientes frutas, verduras, granos enteros y alimentos ricos en calcio, perdiéndose los nutrientes que estos proporcionan.
Sin embargo, con un poco de planificación ofrecida por nuestros nutricionistas, de una dieta vegetariana puede satisfacer todas las necesidades. La clave es ser consciente de las propias necesidades nutricionales para poder planear una dieta que las satisfaga.
DIETA PRONOKAL
Pierde peso de forma eficaz con apoyo
de un equipo de nutricionistas
¿Qué es la dieta cetogénica o dieta keto?
La dieta cetogénica o dieta keto es un tipo de dieta que permite, fundamentalmente, perder peso a expensas de la grasa. No obstante, cada vez surgen más tipos de dietas cetogénicas: la baja en grasas, la muy baja en grasas, la alta en grasas…
La única que ha demostrado su eficacia y seguridad en la pérdida de peso mediante estudios científicos es la dieta cetogénica muy baja en grasas combinada con actividad física y supervisión médica, como la que se sigue en los métodos de PronoKal.
